Tagalog
Sa Pilipinas, napakahalaga ng pagpapasuso para sa kalusugan ng sanggol at ina. Ayon kay Doktor Patricia Florestine Kho mula sa Obstetrics and Gynecology Department ng Makati Medical Center (MakatiMed), ang gatas ng ina ay naglalaman ng tamang halaga ng sustansiyang kinakailangan ng sanggol para sa kanyang pag-unlad at proteksiyon laban sa mga sakit.
Mga Benepisyo ng Pagpapasuso:
- Ang mga sanggol na itinatanim ng gatas ng ina ay mas mababa ang posibilidad na maging obese, diabetic, at may asthma.
- Ang gatas ng ina ay naglalaman ng tamang halaga ng carbohydrates, protina, at taba, pati na rin ang mga pangunahing bitamina, mineral, at antibodies na kinakailangan para sa pag-unlad ng sanggol at proteksiyon laban sa mga sakit.
Para sa mga Sanggol:
- Ang gatas ng ina ay naglalaman ng mahahalagang sustansiyang tulad ng protina, carbohydrates, at taba.
- Mayroon itong milyun-milyong live cells, kabilang ang stem cells na tumutulong sa pag-unlad at paggaling ng mga organo.
- Mayroon itong 1,000 na uri ng protina na nagtataguyod ng paglaki at pag-unlad ng sanggol.
- Ang mga 200 na kumplikadong asukal na tinatawag na oligosaccharides ay nagtatrabaho bilang mabubuting bacteria sa tiyan at pumipigil sa mga impeksiyon sa dugo.
Para sa mga Ina:
- Ang pagpapasuso ay nagbaba ng panganib ng mataas na presyon ng dugo, sakit sa puso, arthritis, Type 2 diabetes, at kanser sa suso at obaryo.
- Dahil ito ay nagpapaso ng calories, nakakatulong ito sa pagbawas ng timbang pagkatapos ng panganganak.
Mga Hamon sa Pagpapasuso at ang mga Solusyon:
1. Hamon: 'Hindi sapat ang gatas na ini-produce'
- Sanhi: Polycystic ovary syndrome, diabetes, hormonal problems, stress, dehydration, weight loss, obesity, at ilang gamot.
- Solusyon: Ang produksyon ng gatas ay batay sa supply at demand. Magpasuso ng bawat 2 hanggang 3 oras, o ng hindi bababa sa walong beses sa isang araw. Ito ay nagpapakita ng malasakit sa kalusugan ng sanggol at nagpapatuloy sa lactation.
2. Hamon: 'Masakit ang pagpapasuso'
- Solusyon: Konsultahin ang doktor o lactation specialist para sa tamang paraan ng pagkakakapit ng sanggol sa suso. Gamitin ang mainit na kompreso bago magpasuso at malamig na kompreso pagkatapos. Hanapin ang kumportableng posisyon sa pagpapasuso.
3. Hamon: 'Pagod ako'
- Solusyon: I-pump o i-hand express ang gatas pagkatapos ng mahabang araw at itabi para sa susunod na pagpapasuso. Ang gatas ay tumatagal hanggang walong oras sa room temperature, mula isa hanggang walong araw sa ref, at tatlong buwan sa freezer.
Kahit may mga hamon, mahalaga ang pagpapasuso at ito ay inaasahan na tumaas mula sa kasalukuyang 34% sa Pilipinas tungo sa hindi bababa sa 50% sa 2025. Sa tulong ng mga programa ng gobyerno at mga tagapagtanggol ng pagpapasuso, ang layunin ay mapanatili ang benepisyo ng pagpapasuso para sa mga ina at sanggol.
