EN
Maraming nagtatanong kung paano napanatili ni Ahn ang kanyang fit na katawan. At sa kanyang kauna-unahang fan meeting sa Pilipinas noong Mayo 25 sa New Frontier Theater, ibinahagi niya ang kanyang workout routine.
“Kapag nagwo-workout ako, umaabot ako ng halos 100kg sa weights,” wika ni Ahn sa pamamagitan ng interpreter. “At kahit minsan parang hindi ko feel, pinapaalalahanan ko ang sarili ko na kailangan kong gawin ito at patuloy na gawin.”
Hindi lingid sa kaalaman ng marami na atleta at self-confessed beach lover si Ahn, kaya't hindi na kataka-takang seryoso siya sa kanyang fitness routine. Ngunit sa kabila ng kanyang dedikasyon, inamin ng aktor na wala naman talagang espesyal sa kanyang routine.
“My routine is really similar with anybody who does workouts. I just try my best to follow my routine,” dagdag pa niya. Sa kabila ng pagiging straightforward ng kanyang routine, ang consistency at determinasyon ang nagiging susi para sa kanya.
Sa press conference na ginanap noong Biyernes, isang araw bago ang kanyang fan meeting, marami pang ibinahagi si Ahn tungkol sa kanyang fitness regimen. Ayon sa kanya, hindi raw niya pinapalampas ang pagkakataong mag-workout kahit na gaano pa ka-busy ang kanyang schedule.
"Disiplina at konsistensya ang mahalaga," sabi ni Ahn. "Kapag tinatamad ako, iniisip ko na lang na kailangan ko itong gawin para sa sarili ko at para sa mga roles ko sa drama."
Bukod sa weights, nagpo-focus din daw si Ahn sa iba pang uri ng exercise. May mga araw na mas binibigyan niya ng pansin ang cardio exercises tulad ng running at swimming, lalo na't mahilig din siyang magpunta sa beach.
“Swimming is one of my favorite exercises,” aniya. “It helps me relax and at the same time, it’s a great full-body workout.”
Ang kanyang dedikasyon sa fitness ay hindi lamang para sa mga paparating na roles kundi para na rin sa kanyang overall well-being.
“Mental health is just as important as physical health,” pagdidiin ni Ahn. "Working out helps me stay balanced and focused."
Ang fan meeting ni Ahn sa New Frontier Theater ay isang patunay na malaki ang kanyang fanbase dito sa Pilipinas. Ikinatuwa ng mga dumalo ang pagkakataong makita at marinig ang kanilang idol na magbahagi ng kanyang personal na buhay, lalo na ang kanyang fitness journey.
Para sa maraming tagahanga, inspirasyon si Ahn hindi lamang sa kanyang talento sa pag-arte kundi pati na rin sa kanyang dedikasyon sa kalusugan at fitness.