EN
— Hindi mo na kailangan mag-wheezing, makaramdam ng pagkapagod, o pagkakaroon ng dibdib na parang nakasakal para malaman na may problema ka sa asthma. Ayon sa mga eksperto, ang tunay na kontrol sa asthma ay makakamtan sa pamamagitan ng regular na pag-inom ng iyong mga gamot ayon sa utos ng doktor.
Ayon kay Professor Dave Singh, isang kilalang eksperto sa asthma mula sa University of Manchester, ang tamang pag-manage ng asthma ay nangangailangan ng consistent na preventive healthcare. Sa isang kamakailang virtual roundtable sa Pilipinas, binigyang-diin ni Singh na ang ilang pasyente ay humihinto sa kanilang gamot kapag wala silang sintomas, na isang malaking pagkakamali.
"Kapag maganda ang pakiramdam mo, huwag mong isipin na pwede ka nang huminto sa gamot. Ang susi para mapanatili ang magandang kondisyon ay ang patuloy na pag-inom ng gamot at pamumuhay ng malusog," sabi ni Singh.
Sa Pilipinas, ipinapakita ng National Health Nutrition Survey na ang prevalence ng asthma ay nasa 8.7%. Sa kabila nito, ipinapakita ng mga pag-aaral na halos 50% ng mga pasyente sa Asya ang may uncontrolled asthma, kahit na higit sa 80% ang nagsasabi na kontrolado nila ito.
Dagdag pa ni Singh, kung susundin ng mga pasyente ang tamang oras ng pag-inom ng corticosteroids, mababawasan ang inflammation sa baga at makakamtan ang magandang asthma control. Ayon naman kay Dr. Gyneth Bibera ng GlaxoSmithKline Philippines, madalas na hindi napagtatanto ng mga pasyente ang seryosong epekto ng kanilang kondisyon, kaya't nagreresulta ito sa hindi pagtanggap sa pangangailangan ng consistent na gamot.
Ang mensahe ay malinaw: ang tamang pag-manage ng asthma ay nangangailangan ng consistency at tamang pangangalaga sa kalusugan.
READ: 5 Healthy Habits para sa Long Life, Ibinahagi ng Registered Nutritionist