EN
Pasukan season nanaman, mga magulang! Kung nahihirapan ka nang mag-isip ng baon para sa mga chikiting, wag ka nang mag-alala. Heto na ang sampung madali pero siguradong papasa sa panlasa ng mga bata. Alam natin na challenging mag-prepare ng baon lalo na sa busy schedule mo, pero may solusyon na dito!
READ: Immune Boost for Kids: Importansya ng Zinc sa Kalusugan
1. Rice Balls: Pwedeng plain, may palaman, o kaya may toppings na veggies. Madali lang gawin at sure hit pa sa mga bata.
2. Mini Sandwiches: Pwede mong gawing creative ang mga sandwiches—mag-cut ng iba’t ibang shapes gamit ang cookie cutters. Peanut butter, ham and cheese, or egg salad? Ikaw na bahala.
3. Pasta Salad: Hindi lang pang-picnic, pwede rin itong baon! Lagyan ng veggies, cheese, at konting dressing para healthy at filling.
4. Fruit Kabobs: Simple pero exciting! Pagsamasamahin ang iba't ibang prutas sa sticks para colorful at fun kainin.
5. Cheese and Crackers: Instant combo! Isama mo na rin ang ilang piraso ng grapes or nuts for added variety.
6. Chicken Wraps: Gamitin ang natirang grilled chicken, lagyan ng lettuce at mayo, then wrap it up! Tapos, hatiin mo sa maliliit na pieces para bite-size.
7. Egg Muffins: Quick and easy, pwede mong lagyan ng kahit anong laman gaya ng spinach, ham, o cheese. Luto in advance, then reheat in the morning.
8. Veggie Sticks with Dip: Gulay na madaling kainin—carrot sticks, cucumber, at celery na may kasama pang masarap na dip.
9. Mini Pancakes: Hindi lang pang-breakfast, pwede ring baon! Gawin mo silang bite-sized, lagyan ng honey or fruit toppings.
10. Yogurt Parfait: Layers of yogurt, granola, at fresh fruits. Hindi lang masarap, healthy pa!
Kaya mga magulang, kung nahihirapan kayo sa pagiisip ng baon para sa mga kids, subukan niyo itong mga ideas. Siguradong magiging mas exciting ang recess time ng mga bata, at hindi na kayo ma-stress!
READ: Quick Brekky: 7 Madaling Recipe sa Umaga—Ready in 10 Mins!