EN
MAYNILA, Pilipinas — Ang karne ay bumalik! At gayundin ang mga klase. Pero habang muling sinisimulan ang ating mga buhay matapos ang Pasko ng Pagkabuhay, bakit hindi natin dagdagan ng kaunting twist ang paboritong baon ng iyong mapili kumain sa tanghalian?
Ang mga produktong proprosesong karne tulad ng nuggets at burger patties ay dapat kainin ng may katamtamang dami. Sa kasamaang palad, para sa karamihan sa mga nanay, ang simpleng pagpapalit sa mga ito ng gulay ay mas madaling sabihin kaysa gawin.
Ang mabuting balita—hallelujah—ay ang mga plant-based meats ngayon ay nakakuha na ng parehong hitsura, timpla at lasa ng mga klasikong paborito, pinapayagan tayo na ipakilala muli ang higit pang mga pagpipilian sa protina, lalo na sa mga batang.
Ngayon, maaari mong maipagmamalaki na paglingkuran sila ng luncheon meat, sausages, nuggets at iba pang klasikong baon araw-araw!
Ito ay isang magandang paraan upang bigyan sila ng magandang mapagkukunan ng protina at fiber, libre mula sa kolesterol. Libre din ito mula sa itlog at gatas!
Kaya, suriin ang iyong ref at pantry, punuin ang mga ito ng mga pangunahing baon na unMEAT na masusustansya, masusustansya at lubos na nakakasatisfy—at narito ang mga ideya para sa ulam na maaari mong isama sa iyong lingguhang plano sa pagkain! #IBANAMun
1. Pinoy picadillo
Pinatimplahan ng sunny side up at saba slices, ang recipe na ito ng giniling na karne, hinimay na carrots at patatas, raisins at tomato sauce, ang paboritong Filipino ay kinakain kasama ng kanin. Ito ay may kakayahan, masustansiya at masarap—at walang konsensya kapag ginamit mo ang unMEAT Giniling.
Ang alternatibong giniling na karne na ito ay nagbubukas ng walang hanggang mga posibilidad, mula sa torta hanggang spaghetti, pati na rin tacos at meatballs.
2. Bento nuggets
Malutong, masarap at lubos na walang karne, ang unMEAT Nuggets ay isang mahusay na alternatibo para sa comfort food na ito, maging para sa mabilis na meryenda, salad topper o isang walang-kahirap-hirap na ulam.
Karaniwang ang chicken nuggets ay mga pangunahing pangangailangan sa ref para sa mga bata at sa mga bata sa puso. I-saing lang ang mga ito sa microwave o air fryer, at ihain kasama ang barbecue sauce. Salamat sa mga trick ng plant-based, hindi na kailangang mag-alala ang mga magulang sa mga bata na minsan lamang tumatanggap ng nuggets.
3. Hungarian sausage
Ibalik ang sigla sa iyong kusina sa mga Hungarian sausage ng unMEAT na sumasabog sa lasa. Maliit man na grilyado, air-fried o binukalan, bawat kagat ay isang maalat na patunay na ang walang karne ay hindi nangangahulugan ng walang lasa. Ito rin ay isang magandang mapagkukunan ng fiber at protina.
Maaari mo rin itong hiwain tulad ng mga karaniwang hotdog at idagdag sa iyong matamis na estilo spaghetti, ang pangunahing paboritong ng Pinoy kids.
4. Burger patties
Natikman mo na ba at natuwa ka sa Shakey’s Goood Burger? Oo, iyan ang Burger Patties ng unMEAT, at ngayon ay maaari mo nang i-enjoy ang iyong sariling stash sa bahay! Ngayon ay alam na natin na hindi kailangang may karne ang burger upang maging nakakagutom.
Punan ang lunchbox ng mga bata ng ulam-burger, kanin at halo-halong gulay. O sorpresahin sila ng unMEAT cheeseburger na minamahal mong inihanda—na "malasa" tulad ng klasiko.
5. Musubi
Bagaman hindi tradisyonal na Filipino—at hindi rin Hapones—ang Hawaiian musubi ay nakahanap ng daan sa mga puso at tiyan ng mga Pilipino.
Karaniwan itong ginawa gamit ang luncheon meat at kanin na nakabalot kasama ang nori, ang unMEAT Luncheon Meat musubi ay nag-aalok ng isang magandang alternatibo sa simpleng ngunit hindi mapipigilang baon. Maaari mo rin itong palitan ang tinadtad na karne sa sandwich ng mga bata para sa isang kahanga-hangang gantimpala—ang tamang meryenda para sa recess.
Hindi maitatatwa na ito ay isang dapat subukan
Ang mahika sa likod ng unMEAT ay ang halaman na protina at fiber, na may natural na mga lasa. Kaya, mga magulang, salubungin ang bagong matagumpay na alternatibong ito!
Masarap, abot-kaya, madaling lutuin at napakasarap na hindi ito
ipagpapalit ng mga bata sa baon ng kanilang mga kaklase sa tanghalian—ang unMEAT ay ang himala na kailangan natin lahat.