EN
Sa ngayon, ang kati-kati sa katawan o eczema ay hindi na bago sa marami. Sa kabila nito, marami pa rin ang nahihirapan na hanapin ang tamang paraan upang lunasan ito. Ayon sa mga eksperto, may ilang hakbang na maaari mong gawin upang maibsan ang pangangati at pangangamot sa iyong balat.
Una, mahalaga ang tamang pangangalaga sa balat. Ito ay kabilang sa pagpapanatili ng malinis na balat at paggamit ng hypoallergenic na sabon at lotion. Dagdag pa, mahalaga rin ang pag-iwas sa mga potensyal na sanhi ng paglabo ng kati-kati, tulad ng mainit na tubig, matitinding sabon, at mga kemikal na maaaring makairita sa balat.
Pangalawa, maaaring makatulong ang paggamit ng mga natural na remedyo tulad ng oatmeal baths, apple cider vinegar, at coconut oil. Ang mga ito ay mayroong mga katangian na makapagpapabawas ng pangangati at makapagpapalusog sa balat.
Pangatlo, mahalaga ang pagkakaroon ng wastong nutrisyon. Ang pagkain ng mga pagkain na mayaman sa bitamina at mineral, tulad ng prutas, gulay, at protina, ay maaaring makatulong sa pagpapanatili ng kalusugan ng balat at sa paglaban sa mga sintomas ng kati-kati.
Gayunpaman, kailangan ding mag-ingat sa mga posibleng sanhi ng paglabo ng kati-kati sa katawan. Kung patuloy na nagpapakita ang mga sintomas o lumalala ang kalagayan, mahalaga na kumunsulta sa isang dermatologist upang makakuha ng tamang gamot at payo.
Ang kati-kati sa katawan o eczema ay maaaring maging isang nakakabahalang kundisyon, ngunit mayroong mga hakbang na maaari mong gawin upang mapagaan ang mga sintomas at mapanatili ang kalusugan ng iyong balat. Sa tulong ng tamang pangangalaga, nutrisyon, at natural na mga remedyo, maaari mong malunasan ang kati-kati sa iyong katawan at muling magkaroon ng malusog na balat.
Huwag hayaang hadlangan ng kati-kati ang iyong kaligayahan at kalusugan. Ipagpatuloy ang pag-alaga sa iyong sarili at alamin ang mga tamang hakbang upang labanan ang kati-kati sa katawan.
Read: ‘Narito ang 5 ideya para sa baon ng iyong anak: Plant-based meat – including nuggets!’