EN
Sa kasalukuyang henerasyon, umaasa ang mga kabataan sa tuwing naglalaro sa kanilang mga gadget, lalo na sa kanilang mobile phones. Subalit, mahalaga rin na mailabas sila mula sa kanilang mundo ng virtual at hikayatin silang subukan ang iba't ibang aktibidad, partikular na ang mga pisikal na gawain na makakapag-pabilis ng kanilang katawan at magpapadama ng kasiyahan.
Sa tulong ng Mealenium Project, isang proyektong binuo nina Philip Sebastian "Basti" Belmonte at Joshua Emmanuel Tan, kasama ang pakikipagtulungan sa mga paaralan at iba't ibang stakeholder, nais na tiyakin ang sapat na nutrisyon ng bawat batang estudyante sa Payatas. Ito'y upang hindi na maging alintana ang kakulangan sa baon at makapag-focus ang mga bata sa kanilang pag-aaral.
Kaya naman, inaanyayahan ang mga magulang na dalhin ang kanilang mga anak sa labas ng bahay tuwing mahabang weekend o simpleng weekend lamang. Narito ang ilang mga ideya ng masayang mga aktibidad na maaaring gawin kasama ang mga bata:
1. Pagsali sa Outdoor Scavenger Hunt:
- Planuhin ang isang scavenger hunt na may kasamang mga paboritong karakter ng mga bata.
- Siguruhing ligtas sa pamamagitan ng pagpili ng maayos na lugar at paggamit ng safety equipment tulad ng helmet.
2. Pagtatanim ng Halaman:
- Hindi kailangang malaking hardin para magtanim. Ibigay ang simpleng pag-introduce sa kalikasan sa mga bata.
- Ginagawang engaging ang pisikal at mental na aspeto ng pagtatanim.
3. Pagbuo ng Obstacle Course sa Bakuran:
- Gamitin ang iba't ibang kagamitan tulad ng foam blocks o stepping stones.
- Siguruhing ligtas at walang panganib ng pagkakatumba o pagkakasubsob.
4. Pagbibisikleta:
- Ang pagbibisikleta ay isang magandang outdoor na aktibidad para sa pamilya.
- Kahit ang mga batang mas bata ay maaaring sumama sa gabay ng kanilang mga magulang.
5. Pamamalengke:
- Ipakita sa mga bata ang halaga ng pagpaplano sa pagkain sa pamamagitan ng pagsama sa paggawa ng shopping list.
- Pahintulutan ang mga bata na pumili ng prutas at gulay upang maging masaya at makabawas ng kaba.
Sa lahat ng ito, mahalaga rin ang kaligtasan ng mga bata sa bawat aktibidad. Gamitin ang tamang safety equipment at siguruhing angkop ang lugar para sa kanilang kaligtasan.
Pagkatapos ng mga kasiyahan sa labas, maaaring gamitin ang mga cleaning aids tulad ng Breeze ActivBleach para malinis ang mga damit mula sa mga mantsa. Ito'y isang paraan upang maging magaan ang pag-aasikaso sa mga pang-araw-araw na gawain at mag-focus sa pag-plano ng susunod na outdoor na aktibidad kasama ang mga bata.