Tagalog
Bagama't maraming pagkain at inumin ang maaaring maging sanhi ng diskomportableng sintomas para sa mga may ulcer at acid reflux, may mga pagpipilian pa rin sila para sa masakit na tiyan. Ang mga home remedies ay maaaring makatulong upang gumaan ang nararamdaman at mapanatili ang kalusugan ng tiyan.
Para sa mga taong may ulcer at acidic, ang pagkain ng malusog at balanseng diyeta ay mahalaga upang mapanatili ang kalusugan ng tiyan. Maaari silang kumain ng mga pagkain na mayaman sa protina tulad ng manok, isda, tofu, at itlog. Ang mga gulay tulad ng spinach, broccoli, at bell peppers ay magandang mapagkukunan ng bitamina at mineral na makakatulong sa pagpapanatili ng kalusugan ng tiyan.
Ang mga prutas tulad ng saging, mansanas, at papaya ay maaaring maging mabuting pagpipilian para sa mga may ulcer at acidic dahil ito ay mayaman sa fiber at naglalaman ng mga sangkap na makakatulong sa pagpapabuti ng pagtunaw.
READ: Papaya: Ano ang mga Benepisyo Nito sa Ating Balat?
Gayunpaman, dapat iwasan ng mga may ulcer at acidic ang mga pagkain at inumin na maaaring mag-trigger ng mga sintomas tulad ng matataba at maasim na pagkain, tsokolate, kape, at alkohol.
Bukod sa tamang pagkain, may ilang home remedies din na maaaring subukan ng mga may ulcer at acidic upang mapagaan ang nararamdaman. Ang pag-inom ng malamig na gatas, pagkain ng saging, at pag-inom ng herbal tea tulad ng chamomile ay ilan lamang sa mga mabisang paraan upang mabawasan ang pamamaga at pagka-iritate sa tiyan.
Ang tamang pagkain at mga home remedies ay maaaring makatulong sa mga may ulcer at acidic na mapanatili ang kalusugan ng kanilang tiyan at gumaan ang kanilang nararamdaman. Subalit, mahalaga pa rin na konsultahin ang isang doktor para sa tamang paggamot at gabay.
RELATED: 'Bagong gamot sa CKD at Type 2 Diabetes, inilabas Iwasan ang kidney disease sa tamang desisyon'
