EN
Mura at Praktikal: Paano Magtayo ng Home Gym sa Iyong Bahay
Alamin kung paano magtayo ng abot-kayang home gym gamit ang praktikal na tips at creativity. Maging fit kahit sa bahay!
Lifestyle
Ang Epekto ng Midnight Snacking sa Weight at Health
Alamin ang kakaibang epekto ng late-night snacking sa iyong kalusugan at timbang. Isang deep dive mula sa isang eksperto.
Read MoreUlan at Trangkaso: Tips para Maka-iwas sa Sakit ngayong Tag-ulan
Tag-ulan na, at uso na naman ang trangkaso. Alamin ang mga praktikal na paraan para maiwasan ang pagkakasakit sa panahon ng ulan.
Read MorePaghahanda ng Healthy Meal, Susi sa Pagkamit ng Work-Life Balance
Telus Int'l PH: Paano ang healthy meal prep ay nakakatulong sa work-life balance ng mga batang propesyonal. Alamin ang mga tips mula sa cooking demo at workshop.
Read MoreFood Myths? Paglilinaw sa Mga Mali-Maling Paniniwala Tungkol sa Pagkain
ang pagiging mapanuri sa impormasyon tungkol sa pagkain ay mahalaga upang makamit ang pinakamahusay na kalusugan. Mahalaga ang pagkakaroon ng tamang kaalaman at pagpili ng mga pagkain na nagbibigay ng masusustansyang benepisyo para sa pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
Read MoreMag-ingat sa mga Papilloma: Alamin ang Dapat Gawin!
Kung may papillomas ka sa katawan, mag-ingat! Alamin ang mga panganib at sintomas para makaiwas sa posibleng komplikasyon.
Read More10 habits for good health
Alamin ang mga simpleng hakbang para sa mas malusog na buhay, mula sa stretching tuwing umaga hanggang sa pagkakaroon ng hobby, sa isang malikhain at orihinal na paraan.
Read MoreAngelica Panganiban Naka-‘Survivor Mode’: Matagumpay na Hip Surgery Laban sa ‘Bone Death’
Sumailalim si Angelica Panganiban sa matagumpay na hip surgery sa St. Luke’s Medical Center dahil sa avascular necrosis o bone death.
Read MoreMga Mahalagang Bitamina para sa Ngipin: Patibayin ang Iyong Dental Health
Alamin ang mga bitamina na kailangan ng iyong ngipin para maging malusog at matibay. Mag-mix ng Tagalog at English para sa isang natatanging balita.
Read MoreBreast Cancer Alert: Ano ang Dapat Mong Malaman
Sa mga kababaihan, alamin ang mga senyales ng panganib na breast cancer para agad na mapangalagaan ang kalusugan. Ayon kay Dr. Reyes, “Mahalaga ang maagang pagkilala para mas maging epektibo ang paggamot.”
Read More'Wellness Day' para sa Kababaihan Inilunsad sa Cavite
Unang 'Wellness Day' sa Cavite: Empower Her event naghatid ng kalusugan at kagandahan para sa kababaihan. Alamin ang mga kaganapan!
Read MoreEksperto sa Kalusugan: Mga Benepisyo ng Malusog na Tiyan
Alamin ang kahalagahan ng symbiotics (probiotics at prebiotics) para sa malusog na tiyan at ang mga benepisyo nito ayon kay Dr. Patricia Anne Cabral-Prodigalidad.
Read More