EN
"Sariwang Ensaladang Lato: Paano Gumawa ng Perpektong Salads sa Mainit na Panahon"
Alamin kung paano gumawa ng sariwang Ensaladang Lato, isang masustansyang lokal na salad na perpekto para sa mainit na panahon. Simple, mabilis, at puno ng lasa!
Lifestyle
"Prutas at Gulay: Solusyon sa Mataas na Presyon sa Mainit na Panahon"
Sa kasalukuyang panahon ng mainit na klima, ang pag-aalaga sa ating kalusugan, lalo na sa aspeto ng presyon ng dugo, ay isa sa mga pangunahing prayoridad. Bagamat marami sa atin ang nakararanas ng pagtaas ng presyon ng dugo sa panahon ng tag-init, may mga paraan upang mapababa ito at mapanatili
Read MoreHigh Blood, Mainit na Panahon: Paano Makabawi sa Dalawang Hamon?
Sa panahon ng tag-init, marami sa atin ang nakararanas ng pagtaas ng presyon ng dugo, na mas lalong nagiging hamon kapag nagpapakainitan. Ngunit, mayroong mga paraan upang mapanatili ang kalusugan sa kabila ng mga ito.
Read MorePag-alam sa Sintomas ng Pertussis at mga Paraan ng Pag-iwas
Ang pertussis, o kilala rin bilang whooping cough, ay isang nakakahawang sakit sa respiratoryo na sanhi ng bacteria na Bordetella pertussis. Ang mga sintomas ng pertussis ay maaaring maging sanhi ng malubhang komplikasyon, lalo na sa mga sanggol at bata. Narito ang ilan sa mga pangunahing sintomas ng pertussis at mga paraan ng pag-iwas sa sakit:
Read MorePuno ng Bitamina: Mga Prutas na Mayaman sa Nutrisyon
Hindi lang basta pampalasa at pampalamig, ang prutas ay may malalim na pakinabang sa ating katawan at isipan. Ayon sa mga eksperto, ang regular na pagkain ng prutas ay may maraming benepisyo, hindi lamang sa pisikal na kalusugan kundi pati na rin sa mental health.
Read MorePaano Gawin ang Chicken Pastil: Ang Pinaka-Trending na Muslim Delicacy
Ang chicken pastil, isa sa mga pinaka-tinatangkilik na delicacy mula sa mga Muslim communities, ay patuloy na sumisikat sa iba't ibang bahagi ng bansa. Ang pastil, na madalas kainin bilang almusal o meryenda, ay isang simple ngunit masarap na pagkain na nakabalot sa dahon ng saging. Sa artikulong ito, ating alamin kung paano nga ba lutuin ang perfect na chicken pastil.
Read More10 Simple Dessert na Pwede Mong Gawin para sa Mainit na Panahon
Alamin ang 10 simpleng dessert na pwede mong gawin para ma-refresh sa mainit na panahon. Madaling sundan, masarap, at perfect sa tag-init.
Read MoreMga Benepisyo ng Greenleaf Vegetables sa Ating Katawan
Tuklasin ang mga benepisyo ng greenleaf vegetables sa ating kalusugan at kung paano ito makatutulong sa pangkalahatang wellness at kalakasan ng katawan.
Read MoreBakit Mas Angkop sa Kalusugan ng Pilipino ang Katutubong Pagkain?
Alamin kung bakit mas angkop sa ating katawan bilang Pilipino ang mga katutubong pagkain, ayon sa mga eksperto sa kalusugan at nutrisyon.
Read MoreGet the K-drama Star Dewy Look: A K-Beauty Tutorial
Manila, Pilipinas — Ang dewy look ng karamihan sa mga bituin sa Korea ay naging paksa ng maraming makeup enthusiast.
Read More"5 Simple at Epektibong Paraan ng Pagkontrol sa Stress sa Buhay Araw-araw"
Sa pamamagitan ng pagpapahalaga sa sarili, pagtutok sa kalikasan, at pagkakaroon ng positibong relasyon sa pamilya at mga kaibigan, maaari nating malabanan ang stress at magtagumpay sa pang-araw-araw na buhay. Huwag kalimutan na ang pag-aalaga sa sarili ay isang mahalagang hakbang sa pagkamit ng kapayapaan at kasiyahan.
Read MoreMother’s Day: Melissa Gohing, Rocco Nacino ibinahagi ang tips para sa pag-handle ng postpartum depression
MANILA, Pilipinas — Itinatag ni atleta Melissa Gohing-Nacino na mas naging maganda ang kanilang relasyon ng kanyang asawa, aktor na si Rocco Nacino, mula nang maging magulang sila sa kanilang anak na si EZ.
Read More